Manual de la NCSA_ Fundamentos del entrenamiento – LIBRO GRATIS

Igual que en el artículo de “Guerrera espartana”, dejo aquí este fabuloso libro ultra completo del manual de la NCSA.

Contiene información rigurosa y científica acerca de entrenamientos, músculos, estiramientos, analisis hormonal y información top para entrenadores personales (propios y ajenos).

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