Ícaro: el comienzo de un viaje de alturas

Un 17 de julio de un año cualquiera en una localidad de una isla de centroamerica a las doce de la mañana,el tiempo cambiaba paulatinamente a mejor; el sol, sus rayos y su calor se abrían paso antel as nubes blancas a las que poco a poco le ganaba terreno. Pues a esa hora ya … Leer másÍcaro: el comienzo de un viaje de alturas

Que somos y porque todo esto

En este artículo trataré de ofrecer mi interpretación del universo y la vida desde un punto de vista sencillo y que sigue una sola idea: «Todo está relacionado con todo´´

Manual de la NCSA_ Fundamentos del entrenamiento – LIBRO GRATIS

Igual que en el artículo de «Guerrera espartana», dejo aquí este fabuloso libro ultra completo del manual de la NCSA.

Contiene información rigurosa y científica acerca de entrenamientos, músculos, estiramientos, analisis hormonal y información top para entrenadores personales (propios y ajenos).

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LIBRO GRATIS – Guerrera Espartana –

Abro esta sección donde iremos dejando libros y materiales sobre distintos temas prepardo para descargarlo y disfrutarlo.

Empiezo haciendo mención especial a todas las mujeres  con este increible libro de Fitness Revolucionario sobre como debe entrenar y comer una mujer para  tener un cuerpo bonito, estético, fuerte y funcional.

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