Mini Cut Rage – Fuerza y poder durante un mes de escasez

‏En esta ocasión traigo una rutina que no es Savatage ciclo 3 como cabría esperar. ¿Pero porqué? Te podrás preguntar. Acaso la rutina Savatage y tu os habéis enfadado o cual es la razón detrás de tal ofensa a tus lectores. Por un lado: ¿Qué clase de pregunta es esa? Y por el otro debo … Leer másMini Cut Rage – Fuerza y poder durante un mes de escasez

Rutina Ciclo 12 (23/11/18). VOLUME PUSH (Parte 5)

Hola y Bienvenido otro día más. En esta ocasión, me deleita traerte la parte 5 de mi  rutina actual. El entrenamiento de los viernes. Normalmente este es el último día de entrenamiento de la semana. En ocasiones,  también hago el día 6 (LegDay 2). Pero por lo general, llegados a este punto no tengo ni … Leer másRutina Ciclo 12 (23/11/18). VOLUME PUSH (Parte 5)

LA SOLEDAD DEL AUTÉNTICO SER HUMANO

Kali-Iuga es el tiempo de la oscuridad, entendida como ignorancia; en donde se pierde el espíritu de comunidad, y es entonces que el hombre tiende al sufrimiento y la soledad.

– Linga purana (Texto religioso hindú)

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En una sociedad hiperconectada, donde las redes sociales inundan nuestras vidas y dedicamos una gran parte de las mismas (tal vez demasiada) a comunicarnos con nuestros amigos y conocidos a través de apps, chats y otros medios digitales, donde las relaciones sociales cara a cara se ven mermadas por el incremento progresivo del aislamiento que nosotros mismos nos imponemos, algunos, los que se detienen a valorar la situación, o aquellos que no han perdido completamente su esencia más natural y primitiva, comienzan a sentirse solos… Terriblemente solos, a pesar de vivir en núcleos urbanos poblados por miles de personas.

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Que somos y porque todo esto

En este artículo trataré de ofrecer mi interpretación del universo y la vida desde un punto de vista sencillo y que sigue una sola idea: «Todo está relacionado con todo´´

Manual de la NCSA_ Fundamentos del entrenamiento – LIBRO GRATIS

Igual que en el artículo de «Guerrera espartana», dejo aquí este fabuloso libro ultra completo del manual de la NCSA.

Contiene información rigurosa y científica acerca de entrenamientos, músculos, estiramientos, analisis hormonal y información top para entrenadores personales (propios y ajenos).

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LIBRO GRATIS – Guerrera Espartana –

Abro esta sección donde iremos dejando libros y materiales sobre distintos temas prepardo para descargarlo y disfrutarlo.

Empiezo haciendo mención especial a todas las mujeres  con este increible libro de Fitness Revolucionario sobre como debe entrenar y comer una mujer para  tener un cuerpo bonito, estético, fuerte y funcional.

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